Информация по теме:


В какой спорт лучше всего отдать ребенка?

Человек / 20.02.2017

Мы живем в эру фитнеса и здорового образа жизни. Вредные привычки давно вышли из моды, а здоровое и красивое тело стало критерием успешного человека.

Естественно, что родители стремятся как можно раньше отдать своего ребенка в спорт, зачастую пытаясь воплотить в детях собственные спортивные мечты. Это не всегда бывает полезно. Давайте рассмотрим, какие виды спорта сейчас популярны и со сколько лет туда можно приводить своего малыша.

Боевые искусства.

Учат постоять за себя, тренируют дисциплину. Однако боевые искусства, в которых дети проводят много времени, отрабатывая удары в парах, могут иметь и свои минусы. Дети жестоки по своей природе, их тренировка и драка азартна, а это часто бывает сопряжено с различного рода травмами.

В России все более популярной становится капоэйра. Боевое искусство родом из Бразилии и Африки, сочетающая в себе танец и акробатику. Ударная техника изучается в форме игр, что очень весело и интересно для ребенка. Тренировки разбиты на большое количество блоков: за 45 - 60 минут ребенок успевает отработать удары и уходы, навыки самообороны, поиграть на традиционных бразильских музыкальных инструментах, попеть, пройти полосу препятствий, поучиться делать колеса и сальто.

Плавание и водное поло.

Формирует отличную фигуру. Ребенок научится держаться на воде, плавать. Занятия в воде снимают нагрузку с позвоночника, что полезно для роста ребенка и развития суставов. Берут в секции плавания чаще всего с 6 - 7 лет, но до этого времени можно просто поводить ребенка в бассейн, приучить к воде. Существуют группы для занятий родителей вместе с детьми. Ребенок, занимающийся плаванием хотя бы раз в неделю, развивается быстрее сверстников, имеет лучший иммунитет.

К минусам можно отнести то, что вода в бассейнах хлорированная, а это может вызвать раздражение и аллергию.

Командные игры.

Футбол, баскетбол, волейбол - простые и понятные игры для каждого, они были и всегда будут популярны. Ребенок научится работать в команде, отточит реакцию и умение быстро принимать решения. Тренируется выносливость, координация.

Гимнастика и акробатика.

Формируют красивое тело и осанку. Однако, данные виды спорта дают серьезную нагрузку на суставы и позвоночник. Большинство спортсменов-гимнастов невысокого роста, так как у тех, кто рано начал заниматься, зоны роста закрываются быстрее.

Посоветуйтесь с ребенком, какому спорту отдать предпочтение. Ведь лучшее, что вы можете сделать - это привить ему любовь к движению и спорту. И даже если он не станет олимпийским чемпионом, то все равно будет вам очень благодарен.

Случайные факты