Информация по теме:


Храп можно победить

Медицина Человек / 23.11.2013

Найден способ избавиться от храпа – ученые снова победили. Обращаем ваше внимание, что храп в первую очередь – это опасно для вашего здоровья, а не просто звуки, мешающие вашим близким спать по ночам.

Что такое храп? Храп затрудняет ваше дыхание и вызывает кислородное голодание тканей вашего организма, в особенности клеток головного мозга. Также от кислородного голодания страдает и ваше без того подверженное стрессам сердце, нарушается его нормальное функционирование. До недавнего времени медики давали такие рекомендации людям, страдающим ночным «пением» - храпом: спать не на спине, а на боку, исключить из своего рациона пищу, влекущую за собой сильное прибавление в весе, и, конечно же, избавиться от вредных привычек – курения и алкоголя.

храп

Нельзя сказать, что эти методы дают полную гарантию. И ученые снова взялись за эту проблему. Совсем недавно стало известно, что ученые Бразилии из университета штата Сан-Паулу (São Paulo) нашли, в чем причина, возможно, основная причина храпа у абсолютно разных людей. А ответ прост – соль, обычная соль, которую мы добавляем в пищу. Кухонная соль и является причиной появления у вас храпа. Любители поесть солененькое страдают от задержки жидкости в организме и образованию отеков. Что очень опасно для функционирования всех основных органов нашего организма.

Что же происходит во время сна? А во время сна, выяснили ученые Бразилии, происходит застой жидкости в тканях шеи, появляется отек, который и давит на верхние дыхательные пути, тем самым вызывая неприятные звуки.

И основной совет избавления от храпа очень прост в исполнении. Нужно всего лишь ограничить такой продукт, как соль, в вашем рационе. Также есть уместным в этом случае выпить мочегонную таблетку перед сном. Пользуясь таким методом, вы уже через неделю получите результат.

Сам Факт

Злободневная тема,

Да, это злободневная тема. Тема, требующая постоянного и пристального ее решения, нахождения способов избавиться от этого. И в данном случае, в этой статье делается акцент на то, что надо знать предмет, надо знать влияние храпа на организм, чтоб помнить - надо бороться и с этим.

Случайные факты