Что забирает нашу энергию?

Часто спрашивают, где брать энергию и как наполнять наш источник сил. Это очень важная и актуальная тема для женщин. Редко, когда встретишь маму, которая наполнена энергией, и при этом не предпринимает для этого никаких действий. Для себя я уяснила такую вещь, что если я о себе не позабочусь, то вряд ли это сделают другие. Даже самые родные нам люди, члены семьи, не всегда догадаются предложить нам отдохнуть, насладиться тишиной или выспаться. И это не потому, что они нас не любят, просто для наших детей и мужа это естественно, что мама всегда должны быть в тонусе и восполнять нужды других.

Что забирает нашу энергиюВ этой статье мне хотелось бы поговорить не о том, что наполняет, а что забирает нашу энергию.

Интересная вещь...как только я стала думать об этой теме, с разных источников стали приходить идеи. А ведь мысли материализуются, замечали? Но и не об этом будет наш сегодняшний разговор.

Речь пойдёт об очень серьёзных вещах. Если вы постоянно испытываете усталость, проверьте, может у вас есть утечки?

Итак, что же забирает нашу силу и энергию?

1. Притворство.

Если вы хотите казаться тем, кем не являетесь на самом деле. Вспомните какой-нибудь случай, когда приходилось одевать маску и играть не свою роль? Наверное, в жизни каждого бывало. Это выматывает, так как требует особой концентрации, внимания, чтобы не выдать себя. Будьте собой и примите себя такой, какая вы есть!

2. Сравнение себя с другими.

Вы уникальная, не надо копировать кого-то, сравнивать и пытаться быть похожей на других. Сравнивание себя с другими — это гонка без финиша. Здесь невозможно остановиться. Обратите внимание, что сравнивая , мы обращаем в основном внимание на наши негативные стороны — слишком худая, слишком толстая, не такая умная, красивая и так далее. Вы есть вы, неповторимая и особенная.

3. Не достигнутые цели.

Причина может быть в том, что они слишком завышены. Или же вы работаете на цели других людей. Это вытягивает энергию. Отдаёшь, выкладываешься, а отдачи можно и не увидеть. Сложно работать не видя результата.

Ставьте цели, не бойтесь, делайте хотя бы маленькие шаги и ваша жизнь заиграет новыми красками

4. Негативизм.что забирает нашу энергию

Я заметила, что наше общество очень негативное и позитивные люди сразу бросаются в глаза. Часто на них смотрят и думают, что с ними что-то не того. Но хочу ободрить вас искать позитив. Даже, если всё плохо вокруг, не поддавайтесь общему мнению, ищите радостные и позитивные моменты. Не растрачивайте вашу жизнь на поиски плохого, потому что негатив притягивает негатив, а улыбка улыбку.

5. Незаконченные дела.

Знакома ли вам ситуация, когда в самый нужный момент, компьютер или телефон зависали? Часто это происходит из-за того, что открыто слишком много окон или запущено много программ. Компьютер перегревается и выключается. То же самое происходит и с нами, когда в голове много незаконченных дел. Есть такое упражнение — сядьте и выгрузите свою «голову» на бумагу, в буквальном смысле. Запишите все дела, которые крутятся у вас — все-все. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете, что писать больше нечего. После этого рассортируйте — важное, неважное. Вычеркните все неважные дела и займитесь тем, чем необходимо заняться.

Также необходимо тренировать в себе привычку доводить дела до конца.

6. Занятие нелюбимым делом.

Как вы чувствуете себе после рабочего дня? Усталость, опустошённость — значит, возможно, это не ваше дело. Советую всеми силами найти то, что нравится, работу по душе. Для женщин это имеет особое значение, так как для неё деньги — это не самый главный мотиватор. Нелюбимая работа делает нас несчастными.

Этот список можно продолжать и продолжать. Каждая, скорей всего, сама знает, что её выматывает и лишает сил. Но давайте с нашей стороны постараемся сделать всё от нас зависящее, чтобы не допускать этих ситуаций. Жизнь одна и ей нужно наслаждаться!

Рекомендую каждый день перед сном проводить анализ дня, ситуаций, которые могли спровоцировать утечку энергии. Поразмышлять, что завтра вы сможете сделать лучше или по-другому, чтобы силы и энергия только прибавлялись.

Успехов!