Наши самые распространённые страхи

Если кто-то считает, что не все люди боятся, то глубоко ошибается. У любого человека есть свой страх и это нормально.

Люди много чего боятся, особенно что касается их благополучия, здоровья, часто такие страхи можно перекрыть простыми методами. Например, несмотря на иногда не малую стоимость страхования имущества, большинство людей стараются свое имущество застраховать – и избавится от страха его потерять. Но есть фобии, с которым не просто справиться, и часто их избавление – прерогатива только медицины. Познакомимся с десятью самыми известными страхами, у каждого из нас они занимают свое место по рейтингу или возможно вообще некоторые отсутствуют. Естественно список можно продолжить, тем не менее.

Боязнь ответственности

Многие просто боятся ответственности, поэтому с неохотой берут ее на себя. Причин боязни ответственности может быть несколько: не взросление или неумение справляться с взятыми обязательствами, возможно, что-то еще.

Страх перед ответственностью преодолим, для этого надо начать менять что-то в своей жизни.

Арахнофобия

Пауков боятся практически все. Практически ни кто не получает большой восторг от соприкосновения с этим насекомым. Есть лишь один способ, уменьшить страх, это начать с ними взаимодействовать, например, поселиться в местности, где обитает огромное количество пауков, разных видов и размеров.

Монофобия

Очень многие боятся получить, от кого-то отказ. За этим кроется естественное желание быть принятым. Преодолевается только через уверенность в себе.

Атихифобия

Неудачу боятся многие, даже достаточно успешные в социуме люди. Кроме того, из этого страха, могут вытекать другие страхи. Преодолевается только действием, т.к. бездействие заставляет человека думать о возможном провале.

Танатофобия

Страх смерти перед смертью естественен для нас, но выраженность его бывает разной. И даже он преодолим, надо лишь осознать, что жизнь это не конечное движение, а это бесконечный цикл изменений, где смерть является лишь одной из ее составляющих.

Интимофобия

Боязнь интимности, по сути, является страхом перед откровением (доверием). В его основе лежит желание не быть отвергнутым и боязнь перемен в жизни. Интимофобия заставляет человека ограничивать свое общения. Лишь наличие человека, которому искренне вы не безразличны, может помочь с этим справится.

Никтофобия

Страх темноты преследует людей с детства, и не редко остается и во взрослом возрасте. Справиться с ним можно, достаточно спросить самого себя: «Что пугает меня в темноте на самом деле?»

Акрофобия

Высоту боятся все, вернее страх падения. Преодолеть просто, достаточно избегать высоты, а если уж угораздило забраться, то концентрировать свое внимание на ближних объектах и не смотреть вниз.

Глоссофобия

Страх перед публичными выступлениями подвергает многих людей в ужас. Но даже публичные люди, которые не раз выступали на публике, имеют этот страх. Они просто часто вы ступают, поэтому страх у них не так выражен. В основе этого страха лежит желание избежать непонимания, не быть отвергнутым людьми, т.к. отвергнутый племенем человек не мог выжить в одиночку.

Рецепт один, больше общаться и пройти специальные тренинги.

Авиафобия

Со страхом перед полетом на самолете знакомы многие. Эту фобию хорошо стимулируют СМИ, с упоением освещая авиакатастрофы. Страх перед полетом на самолете неплохо заменяют страх перед закрытыми пространствами (клаустрофобия) или просто страх высоты (акрофобия).

Справиться с авиафобией поможет беседа с соседом во время перелета, книга, музыка или хороший фильм.

Страх включается всегда, когда мы ощущаем опасность, а вот реакция на устрашающий нас объект может быть любой.