Чем опасны социальные сети?

Интернет очень прочно вошёл в жизнь человека. В нём есть как положительные, так и отрицательные стороны. С одной стороны, он помогает развиваться, а с другой, может отдалить человека от реальной жизни. Что же нужно делать, чтобы всемирная сеть шла только на пользу?

Больше всего в интернете "втягивают" социальные сети и онлайн казино. Социальные сети являются частью современной жизни человека. Но каждый должен решать для себя сам, какую роль они играют в его жизни. Для кого-то это может быть средство самореализации, для других – приобщение к группе по интересам, а для третьих - устранение реального общения.

Как могут повлиять социальные сети на человека?

• Человек является социальным существом. Интернет не может заменить полноценное и живое общение, которое можно получить в реальной жизни. Ведь от настоящего общения человек получает множество различных эмоций, которые помогают жить. К примеру, если с ребёнком мало общаются, он медленно развивается, растёт замкнутым и часто болеет. В основном, это происходит в детских домах.
• У тех людей, для которых общение в социальных сетях является главнее реального, может появиться депрессия. Особенно это касается тех, кто избегает настоящей жизни и спасается от проблем в виртуальном мире. Всё равно проблемы реальной жизни нужно будет решать. Поэтому необходимо не избегать её.
• Общаясь в виртуальном мире, человек может потерять свои коммуникативные навыки. В настоящее время они помогают добиться успехов в работе, личной жизни и построить хорошие отношения с общения не будут развиваться, а наоборот, будут ухудшаться.
• Если человек выбирает социальные сети в качестве главного общения, то близкие люди остаются без его внимания. А ведь они могут так в нём нуждаться. Это приведёт к ухудшению взаимоотношений и усилению чувства одиночества.

Как узнать, что социальные сети стали главными в жизни человека?

• Социальные сети заменили реальное общение с друзьями и знакомыми.
• Виртуальный мир занимает более пяти часов в день.
• Возникает тревога, если какое-то время нет возможности проверить социальные сети.

Если все эти утверждения относятся к конкретному человеку, то ему необходимо подумать о возвращении в настоящую жизнь.

Существует несколько приёмов, которые помогут это осуществить:

• Необходимо почувствовать реальность. Для этого нужно убрать всю технику, которая может отвлекать: телефоны, планшеты, плееры и т.д. Следует понять о происходящем вокруг. Выполнять это упражнение нужно ежедневно.
• Необходимо входить в контакт с другими людьми: высказывать своё мнение и выслушивать собеседника. Письменные сообщения следует заменить звонком по телефону.
• Необходимо понять, что заставляет прибегать к социальным сетям, а что к реальному общению.
• Необходимо завести ежедневник, в котором нужно фиксировать время, проведённое в социальных сетях. В конце дня можно подсчитывать потраченное время. Цифры способны внести изменения в жизнь человека.