Почему юмор продлевает жизнь?

Всем нам знакома фраза: «Смех продлевает жизнь». Ведь если мы можем посмеяться над проблемами, значит, они разрешимы. Психологи определяют чувство юмора как способность подмечать смешное в различных жизненных ситуациях и умение шутить. Чувство юмора возникает в детстве и развивается всю нашу жизнь под воздействием окружающей среды, литературы, кино, анекдотов и т.д. Если предпосылки для его развития отсутствовали, то развивается крайне прямолинейный тип личности, который будет иметь большие сложности в процессе адаптации в обществе.

Ученые полагают, что юмор является средством физиологической защиты организма в различных стрессовых ситуациях. Чувство юмора помогает людям с тяжелыми заболеваниями, то есть продлевает жизнь. В госпитале Святого Олафа в течение 2 лет проводилось наблюдения за 41 пациентом, страдающим почечной недостаточностью. Оказалось, что смертность среди больных обладающих хорошим чувством юмора была ниже на 31%.

Почему чувство юмора оказывает положительное воздействие на наш организм?

Этот вопрос волнует психологов и врачей уже давно. Однозначного ответа на него нет. Возможно, что юмор это обычная защитная реакция организма, как кашель, чиханье. Способность человека посмеяться над жизненными трудностями снимает стресс, снижает уровень агрессии. Учитывая, что при любом стрессе в организме происходит большой выброс адреналина, который приводит к спазму сосудов, гипертонии, приступам стенокардии, становится понятным целебное действие юмора в подобных ситуациях. А может быть, позитивное воздействие юмора объясняется тем, что человек, способный не только видеть изъяны окружающего его мира, но и посмеяться над ними постоянно самосовершенствуется.

Особенность чувства юмора в том, что оно не поддается изучению, а просто дарит нам хорошее настроение. При этом в организме происходит выработка эндорфинов, гормонов удовольствия. Эндорфины не только способствуют появлению чувства радости, счастья, но и помогают при многих болезнях. Возможно именно поэтому, кто не расстраивается по пустякам, умеет посмеяться над собой и своими трудностями легче переносят все невзгоды, реже болеют, а, следовательно, и живут дольше.