Типы телосложения

Конституция тела у каждого человека, абсолютно, разная. Если девушка стройная – это не значит, что она постоянно сидит на диетах и голодает, если девушка полная – это не значит, что она постоянно кушает и не следит за своим рационом. Глупо полагаться только на тенденции моды и бежать за тем, к чему у тебя не приспособлен организм. А ведь, зачастую это приносить столько проблем молодым девушкам, которые кроме шаблонных моделей не могут ни о чем думать.

Прежде всего, разберемся, сколько существуют типов телосложения и как их описывает современная психология. Какие плюсы и минусы имеет каждый из видов. Первый тип - Астенический.Люди, относящиеся к данному, типу имеют, как правило, узкую грудную клетку, суженные плечи, узкое тощее лицо. Талия длинная, визуально выделяется на фоне плеч и бедер. Длинные тонкие конечности с узким обхватом на концах. Казалось бы, худоба – это так красиво и эстетично. Но первое мнение очень ошибочно. Люди, которые имеют такой тип телосложения, страдают остеохондрозом, сколиозом и другими болезнями затрагивающие опорно-двигательную систему. А все из-за недостатка мышечной массы или же ее отсутствия. Второй тип - Атлетический.

Выделяет мускулистую и крепкую фигуру. Плечи очень широкие, но пропорциональны фигуре. Одно из особых характеристик – узкие бедра и умеренное жироотложение, которое равномерно распределено по всему телу. Самый распространенный в мире тип. Эти люди очень выносливые и легкотренируемые спортсмены. Но их качества тоже не следует переоценивать, ведь от частых и постоянных физических нагрузок страдают суставы и внутренние органы – печень, легкие. Третий тип – Пикник.Последний завершающий тип телосложения человека.

Характерные признаки – коренастая, широкая фигура. В некоторых местах излишек жировых отложений. Лицо, как правило, круглое или квадратное. Грудь широкая, бедра полные. Не стоит отчаиваться и недолюбливать свою фигуру. Так же, как и другие типы, Пикники имеют свои плюсы и минусы. Да и к тому же, большинство пропорциональных девушек имеют привилегии и ценятся в модельном бизнесе не меньше, чем худые. Таким людям легче сбрасывать лишние килограммы, чем другим типам. Но и набирают они вес так же быстро, как и сбрасывают. Так что во всем нужно знать меру и подход. Кожа этого типа очень пластична, поэтому сохраняет свою молодость дольше.

Бороться против своего телосложения и стараться его менять – бессмысленно. Да, и астеники в какой-то момент могут набрать вес, и пикники могут спокойно его сбросить. Но целостный шаблон и особенности фигуры скрывать бесполезно, так как это генетика, то, что в нас заложено при рождении. Во все времена все было по-разному. В эпоху Возрождения, тип телосложения – Пикник, ценился больше всего. Девушек таких форм любили и почитали, т.к их полнота была показателем их материального достатка и будущего материнского счастья.

В средние века эталоном красоты был астенический тип. Он эстетически подчеркивал небольшую грудь и маленький животик дам того времени. Визуально это смотрелось очень красиво и строго. В настоящее время мода распространилась на атлетический тип. Спортивные девушки с умеренным весом и мышечным корсетом представляют наибольшую заинтересованность нашего поколения. Это связано с культивированием спортивного и здорового образа жизни нынешнего века. Так что каждый тип красив по-своему, каждый тип очень важен, каждый тип уникален. Поэтому не нужно идти против своей природной красоты. Все, что вы можете сделать – это следить за своим состоянием и самочувствием, чтобы раскрывать только лучшие свои стороны.